Guide till appen

Här är några råd som du kan ha nytta av innan iMeditation.

Det kommer definitivt att bli bättre om du lyssnar på meditationer med dina hörlurar på.

Det kommer också vara bra om du kan sitta någonstans privata där du inte blir störd under din meditation.

Det är också en bra idé om du mediterar vid ungefär samma tid varje dag.

Innan du börjar

Här är några råd som du kan ha nytta av innan du börjar din iMeditation.

Det kommer definitivt att bli bättre om du lyssnar på meditationer med dina hörlurar på. Det kommer att ge dig den bästa effekten av ljuden i varje meditation.

Det kommer också vara bra om du kan sitta någonstans privata där du inte blir störd under din meditation. Det är också en bra idé om du mediterar vid ungefär samma tid varje dag. Detta är inte det viktigaste, dock.

Om du kan göra dig redo att meditera och se till att ingenting kan distrahera eller störa dig, vore det perfekt.

Det är möjligt att ladda ner alla meditationer, de som är gratis samt de du har köpt. När du har hämtat dem, kan du använda «Flygplansläge» på din telefon. Det innebär att du kan stoppa alla samtal till telefonen och skicka dem till röstbrevlådan utan att störa dig. Denna funktion är också nödvändigt om du ska resa på ett flygplan och du vill lyssna på dina meditationer. Du hittar «Flygplansläge» i Allmänna Inställingar — bara sätt den på ’På’.

Det är bra om du har någonstans kan du sitta riktigt bekvämt. Din kropp ska inte göra ont under din meditation. Det kan mycket väl hända att du känner olika känslor i kroppen under en meditation. Det är inget att vara rädd för, men om du känner för att lämna meditation, bara öppna ögonen och var uppmärksam på din kropp och omgivningen. Det är inte nödvändigt att sitta i «Lotus position». Bara sitt bekvämt i en vanlig stol eller i en soffa eller i din säng. Det är viktigt att du sitter upprätt med rak rygg. Om du inte använder meditationen för att somna, förstås. Efter din meditation kan det att vara en god idé om du inte öppnar ögonen direkt. Sitta i några minuter med ögonen stängda och när du känner dig redo, öppna ögonen. Res dig inte upp genast, utan sitt kvar en stund och ta dig tid att känna dig inuti.

När du har mediterat är det möjligt för dig att ladda upp din effektiva meditationstid till Internet. Klicka bara på knappen som heter «Dela» i «Mina Framsteg».

Vad kan gå fel med appen:

Om telefonen har låg eller ingen täckning, kommer du få problem med streaming., eller direktuppspelning. Du kan undvika detta genom att ladda ner dina meditationer. Om du stöter på andra fel vill vi gärna att du hör av dig. Bara maila oss på info@imeditation.dk och vårt utvecklingsteam kommer att ta en titt på problemet och, om nödvändigt, kontakta dig inom 48 timmar.

Det kan hända, naturligtvis, att du slappnar av så mycket under meditation att du släpper telefonen. Men i sådant fall kommer du höra ett pipande ljud, och meditation kommer att fortsätta så snart du sätter tummarna tillbaka på knapparna.

Jag önskar dig lycka till med dina framtida meditationer.

iMeditation welcom screen
profile-iMeditation
imeditation login
imeditation book session

När du loggat in eller registrerat dig för första gången, kommer du till denna sida. Härifrån kan du välja:

Start meditation: Här kan du välja mellan de meditationer som finns tillgängliga för dig, gratis meditationer och meditationerna som du har köpt tidigare

Köp meditation: Här kan du köpa olika meditationer till olika priser. Du kan läsa om de olika meditationerna och du kan lyssna på kort exempel från alla meditationer.

Topp 100: På denna sida kan du se de 100 personer som har mediterat mest. Vilket läge de befinner sig i och vilken position du själv har.

Mina framsteg: Det är där du kan se hur mycket du har mediterat den dagen, den veckan, den månaden, det året. Du kan också dela din meditations framsteg härifrån till alla dina vänner på Facebook. Du tjänar bonuspoäng för det, naturligtvis.

Profil: Detta är dina personuppgifter och du kan ladda upp en personlig bild. Du kan också hitta din kontoinformation här. Hur många bonus poäng du har tjänat och hur många iMeditation poäng du har.

Övrigt: På denna sida kan du beställa en «telefonsession» om utvecklingen i dina meditationer. Du kommer att behöva gå till «Köp en session» för att Tom ska ringa tillbaka. Du kan också «Tipsa en vän«, där du kan välja att bjuda in dina vänner. Skriv bara in deras e-postadresser. Du kan också läsa om «Hur du använder iMeditation» där du kan läsa mycket om vad och hur.

Detta är den skärm du kommer till när du har valt «iMeditation» från välkomstsidan. När du klickar på «iMeditation«, leds du till dina meditationer och om du väljer «Dela iMeditation» kan du rekommendera denna app på Facebook. En rekommendation belönas så klart du en hel del bonuspoäng, för vilka du sedan kan köpa fler meditationer.

Detta är den skärm du kommer till den första gången. Du kommer att behöva registrera dig. Och du kommer att välja det «Användarnamn» du vill bli känd under på iMeditation.

Detta är din personliga information. Här kan du också ladda upp en bild som representerar dig.

Det är här du skriver ditt användarnamn och lösenord som du har valt. När du har slutfört de två fälten, kan du välja antingen «Logga in» eller «Registrera dig«, beroende på om du har använt iMeditation innan, eller du är en förstagångsanvändare.
Du kan också använda din Facebook-inloggning.

Detta är en skärmdump av «Boka en telefonsession med Tom Stern». Här kan du läsa om Tom Stern genom att klicka på det lilla «i”:et i det orange fältet. Du väljer det datum som är bäst för dig, ditt telefonnummer och något meddelande som du vill lägga till i din bokning. När du klickar på «Boka nu», kommer du till en skärm där du kan betala för din session. Du kan betala direkt från denna skärm också.

Du kan även rekommendera appen till dina vänner. För detta kommer vi naturligtvis belöna dig med några bonuspoäng som du kan använda för att köpa nya meditationer.

Du kan läsa en hel del om hur man använder iMeditation på bästa sätt. Du kan också hitta en hel del information om meditation här.

buy meditations
imeditation result
download meditations
profile meditation

Den här bilden kommer att dyka upp varje gång du loggar in på appen. Det är här du skriver in ditt användarnamn och ditt valda lösenord. Första gången du loggar in, måste du klicka på «Registrera dig». Du blir ombedd att skriva in ditt förnamn och så vidare.

Varje gång efter det klickar du bara på Logga In och allt är klart.

När du väljer att köpa en ny meditation, klickar du «Köp Meditation«. Du kommer att se den här skärmen och du kan nu välja den meditation som passar dig bäst.

Du kan se priser, och om du vill höra ett ljud exempel från den valda meditationen, eller läsa en beskrivning av vad den handlar om, kan du klicka på den lilla pilen till höger. Det kommer att ta dig till en beskrivning av meditationen. Om du väljer pilen igen, får du ett kort ljud exempel från meditation, så att du kan bestämma om det är rätt för dig innan du köper den.

Detta är den bild du ser när du har valt den meditation du vill göra i dag eller nu. Placera tummarna på varje «knapparna» och den valda meditationen startar automatiskt.

Bara blunda, sitt skönt och njut av den milda musiken och din guidade meditation.

När du har valt en meditation, kommer du att se den här bilden. Förr i tiden använde människor en «Mala» eller ett «radband» för att meditera med. De gör eller gjorde det för att styra sin uppmärksamhet bort från sinnet. Nuförtiden använder du telefonen förstås. Bara placera båda tummarna på var och en av de «knappar» och anslutningen kommer att ske. Du kommer att se en gnista mellan de två knapparna så länge du håller tummarna för knapparna. När du släpper knapparna kommer din meditation att pausas. Du kan välja att börja om genom att placera tummarna på knapparna igen. Du kan också välja att avbryta din meditation. Din meditation kommer att registreras och visas i diagramform under «Mina Framsteg» och du kommer att få dina bonuspoäng. När du släpper knapparna kommer meditationen du gör att pausas. Du kan fortsätta när du vill.

Varje gång du mediterar, tjänar du bonuspoäng. När du delar på Facebook, tjänar du poäng också.

Du kan använda dessa poäng för att köpa nya meditationer med.

Här är en översikt över de olika sätt du kan tjäna bonuspoäng.

«Dela iMeditation» Ett inlägg om iMeditation kommer att visas på din Facebook-sida. För detta belönas du med 15 bonuspoäng.

“Dela” Ett meddelande kommer att visas på din Facebook-sida om meditationen du just avslutat. Det kan vara roligt för dina vänner för att se att du mediterade och hur länge. För detta belönas du med 5 bonuspoäng.

“Bjud in en vän” När du bjuder in en kompis och skickar dem ett mejl från iMeditation. För detta belönas du med 10 bonuspoäng.

“När du mediterar” Varje gång du mediterar, tjänar du 1 bonuspoäng per minut.

När du har laddat ner appen iMeditation, kommer de olika meditationerna strömmas. Det betyder att de inte tar upp plats på din telefon. Om du kommer att vara på en plats med dålig nätverksanslutning till din telefon, är det en bra idé att hämta dina meditationer i förväg och spara dem på din telefon.

Dessutom, om du reser och du inte vill använda en dyr dataanslutning, kan du få dina meditationer hämtade i förväg. På så sätt, telefonen fungerar helt enkelt som en spelare. Du kommer naturligtvis fortfarande få dina bonuspoäng för varje meditation.

Om du ska resa på ett flygplan eller gå någon annanstans, där det inte finns någon nätverksanslutning är möjligt, kan du spela upp dina meditationer utan problem, så länge du har laddat ner dem i förväg.

Denna skärm ger dig två möjligheter. Du kommer till den här skärmen genom att klicka på «Min Profil».

Den första möjligheten är att du ser en användarprofil, där du skriver in ditt förnamn, det användarnamn du vill använda här på iMeditation, och din e-postadress.

Du kan också lägga till en bild, antingen en du tar med din kamera eller ett foto du hämtar från de bilder du redan har på din telefon.

imeditation top 100
imeditation report
imeditation progress
imeditation recommend friend

Den här bilden är av «Top 100». Med det menas de 100 personer som har mediterat under längst tid. Du kan också se din position på listan. Här, till exempel, kan du se att Tom är på första plats och att han har mediterat 5 timmar och 21 minuter.

Varje gång du mediterar i mer än 2 minuter, kommer din tid i «Mina Framsteg» automatiskt uppdateras. På så sätt kommer du att kunna se hur mycket du har mediterat den dagen och de föregående dagarna.
Du kan alltid se dagen, veckan, månaden och året i «Mina Framsteg«.

Det är här du kan se din meditations utveckling vecka för vecka. Hur länge du har mediterat under de senaste veckorna. Det är bra att se att några veckor du gör bättre än andra, och ta reda på varför det inte fungerade vissa veckor, eller varför det var så mycket bättre än de andra tiderna.

Du kommer till denna sida genom att välja «Mina Framsteg» och klicka sedan på veckan, till exempel vecka 21.

Du kan också klicka på varje månad och se ett diagram från när du började.

Om du vill bjuda in en vän att upptäcka appen, kan du mejla dem. Du kan lägga till flera namn. Du kan skicka flera meddelanden på en gång; bara in alla e-postadresser som du vill skicka till. Skriv in en postadress i taget och tryck på + och de kommer att visas. När du är klar med att skriva in dem alla, tryck på «skicka» och allt kommer att skickas på en gång.

Varje gång du bjuder in en ny vän, får du 5 bonuspoäng som du kan använda för att köpa nya meditationer med.

Detta är den bild du ser om din telefon har för dålig anslutning. Detta kan bero på att du är långt borta från ett sändningstorn eller ditt nätverk kan inte hitta närmaste tornet.

Om du är på ett trådlöst nätverk det händer ytterst sällan; Endast om du har en dålig anslutning till det trådlösa nätverket.