El Vacío

Tomhed

El Vacío

El vacío es una meditación guiada que te ofrece técnicas para llenarte la mente de los pensamientos, relajarte por completo y alcanzar la calma y el equilibrio interior, los cuales pocos logran alcanzar en la vida diaria.

En el mundo moderno que la mayoría de las veces anda ocupado, nos vemos expuestos a tantas impresiones que hay veces cuando dejamos de tener una relación con nosotros mismos. Se dice que hoy en día nos vemos expuestos a tantas impresiones en tan sólo un día como se veían expuestas las personas en un año entero hace 70 años. Eso pone nuestras vidas modernas en perspectiva. ¿Somos capaces de manejar todas esas impresiones?

Es normal que tratemos de ocuparnos de las impresiones que emanan de nuestro entorno, sentimientos, humor y experiencias. Sin embargo, es raro que tengamos tiempo para eso. Y cuando no lo tenemos, se acumulan en nuestro organismo, se depositan físicamente en nuestros cuerpos como la tensión muscular, el dolor de cabeza, el dolor de estómago, etc. Y se depositan emocionalmente en nosotros, de modo que no siempre logremos entender nuestras emociones. Alguna gente llega a tal punto que ya no pueden saber qué es lo que sienten o quieren, o quiénes son.

El vacío te lleva a una calma y tranquilidad interior. Tu mente se olvida de los pensamientos y tu cuerpo se ve permitido relajarse. Es cuando hay silencio que podemos procesar nuestras impresiones y emociones. Nos encontramos capaz de sentir y soltar. Y cuando nuestra mente no lleva pensamientos y sentimientos, estamos limpios y dispuestos a recibir y devolver.

El Vacío no es tan solo una meditación guiada que te da la calma y el equilibrio durante y después de hacerlo. También te ofrece técnicas que puedas usar en tu vida diaria. En la sociedad moderna hética, nos hace falta la paz, la fortaleza mental y la energía para que podamos seguir con el proceso de nuestro desarrollo personal y recibirles a todos lleno del optimismo y la claridad.

Duración: 41:49

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